Estilos de maquillaje primavera . verano

Si te gusta el maquillaje vas a entusiasmarte con las tendencias del nuevo conjunto de estilos de maquillaje, que acompaña a la moda ayudando a completar el look que más te agrade. Mantenerse al día con las últimas tendencias de estilos de maquillaje es tan importante como mantenerse al día con la moda. Si optas por ser diverso con el maquillaje, eso te puede ayudar a lucir un aspecto diferente cada vez, por lo que constantemente sorprenderás a tus amigos con tu nuevo look. 
Debido a que en esta primavera verano las tendencias de la moda han cambiado, el maquillaje también ha tenido que evolucionar para coincidir, por lo que se puede optar por un estilo de maquillaje nuevo que se adapte a tu personalidad.

Elegir los colores del maquillaje y adaptarlo al estilo de tus rasgos faciales es una necesidad para lucir bien tu belleza natural, al mismo tiempo que te ocupas de tu vestuario primavera verano, daremos una rápida mirada sobre lo principal que necesitas conocer:

Estilo de maquillaje con labios bien definidos:
Los tonos de color de labios que sin duda puede ayudar a tu sensualidad son rojo, naranja y rosa, por lo que conviene elegir una versión mate de estos dos tonos. En cuanto al resto de tu maquillaje deberás crear un aspecto natural, impecable con fundamento y haciendo hincapié en sus pestañas con una máscara de color negro y ojos con delineado muy claro aplicado en su línea de flotación durante el día y un delineador negro para un maquillaje de noche.

 
Estilo de maquillaje natural:
La apariencia natural mantiene su popularidad también en esta temporada. La tendencia es crear una piel sin defectos con la aplicación de un corrector y definir las mejillas sutilmente con un pequeño toque de rubor. Aplicar rimel en las pestañas y permitir que tus labios permanezcan desnudos o con una sutil pasada de la barra sobre los labios sutiles, dando un aspecto natural. Otra opción puede consiste en la aplicación de una sombra de ojos de color neutro, sólo por diversión. Este aspecto se adapte a todas las mujeres y todas las edades por lo que resulta muy popular.

Estilo de maquillaje de ojos brillantes
Si tienes ojos de linda forma y deseas que se destaquen, especialmente en un maquillaje para usar de noche conviene elegir colores de sombra de ojos llamativos, como naranja, rosa, verde, azul, con lo que sin duda atraerás la atención hacia tu cara, eso si, debes lucir una piel perfecta, y para crearla conviene el uso de corrector y base.
En este estilo de maquillaje se debe aplicar un delineador negro cerca de su alta línea de las pestañas y sobre ellas, una máscara de color negro. Puedes dejar tus labios desnudos o realzar los labios y con un lápiz labial de color rojo.

Estilo de maquillaje con ojos ahumados:
Parece que el maquillaje de ojos ahumados nunca perderá su belleza. Esto es porque con un poco de práctica uno puede dominar esta técnica de maquillaje logrando un interesante efecto moderno y elegante. Conviene elegir una sombra de ojos negro y gris o azul oscuro para lograr un mejor efecto sobre los ojos.

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                     5 tendencias para el maquillaje del 2013

Lapiz labial de larga duracion Arabesque

Arabesque es una de las marcas nuevas en el mercado, por eso quizás no es muy conocida nos hace llegar el lapiz labial de larga duracion Arabesque.



Este lápiz labial larga duración fue mi nuevo descubrimiento y desde ya muy interesante, tanto por sus colores como por su duración, ya puede permanecer perfecto más tiempo sobre nuestro labios, y colorearlos en los hermosos y brillantes tonos de temporada.

El lapiz labial larga duración Arabesque se aplica con precisión y facilidad, ofreciendo a sus labios el confort de lucir maquillados durante mas tiempo debido a su innovadora fórmula que le confiere una alta resistencia al desgaste.

Asi, este lapiz labial de Arabesque contiene vitaminas E y C para proteger los labios del daño ambiental y la pérdida de humedad, y también cera de jojoba y aceite de oliva para fortalecer la piel de los labios haciéndola suaves y flexibles.

El lapiz labial de larga duracion Arabesque esta disponible desde junio en los salones de belleza especializados, y viene en seis nuevos colores:
• Terracota
• Naranja suave
• Rosa azulado
• Frutilla
• Rosa
• Rojo

El envase del lápiz labial de larga duración Arabesque tiene una línea fina y cómoda, que puede ser ubicado con facilidad en nuestra cartera aun cuando esta sea pequeña, haciendo del lapiz labial Arabesque un compañero de moda para toda mujer elegante.

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Lo nuevo en maquillaje primavera - verano

Lo nuevo en el maquillaje primavera - verano que ya se acerca rápidamente,  es una tendencia que ofrece un aspecto más fresco, acorde con el clima, que hace pensar en la naturalidad y el relax. Así, las principales marcas del mercado nos indica que ya es hora de centrarse en deshacerse de esa paleta oscura del maquillaje de invierno, y añadir algunos tonos claros y refrescante para el cajón de tu maquillaje.

Las nuevas tendencias en maquillaje del primavera . verano es lo audaz, aunque sutil, luminosa y aireada, y es perfecto para todas las chicas que quieren dar una muy buena primera impresión.

Si pensamos que los dioses griegos estaban hechos de piedra para capturar así la belleza del pasado, del mismo modo para alcanzar la perfección de las estatuas se está utilizando en el maquillaje una nueva tendencia llamada: aplicación del maquillaje escultórico. La mirada escultórica añade al maquillaje un lado muy sensual y femenino, y es perfecto para la primavera - verano.

En el maquillaje de los ojos para esta nueva temporada se trata de destacar una mirada de efecto optimista. Sus ojos deben ser muy esquemáticos, y se maquillan mediante el uso de bases y polvos ligeros en tonos marrones, que combinan con la cara y resaltan las mejillas. La mirada puede traducir fácilmente el arte geométrico con unos pocos trazos de su pincel de maquillaje, donde el contraste es importante.

Para el maquillaje de las mejillas se usará el rosado, contrastando con la piel natural y fresca, y los labios en tonos naturales. El aspecto final es bastante impresionante, ideal para una noche de verano o de un agradable paseo casual por la ciudad.

Aun así, si hablamos de maquillaje siempre nos ofrecen varias propuestas, y podemos adoptar en esta primavera - verano la que más nos guste y se adapte a nuestro aspecto y estilo de vida. Así tenemos que:

En lo nuevo, el maquillaje  la casa Givenchy propone los colores más veraniegos que favorecen más a las rubias. En tendencia propone labios en distintas tonalidades del rosa, y en las mejillas los tonos melocotón.

Los tonos demaquillaje de Chanel tienden a la naturalidad pura, se decantan los rosas, salmón, el malva y el melocotón, que se adecuan a las distintas tonalidades de piel. Y en los ojos se cambia el maquillaje oscuro por delicados ahumados.

La coleccion de maquillaje de Michael Kors para la primavera - verano se inclina por los colores rosa y beige. Pero para los que deseen destacar los labios, también viene la tendencia de sensuales labios totalmente rojos, como las vivas del cine en la época dorada de Hollywood.



Los labios intensamente rojos requieren que la mirada se centre en ellos, así que deben estar acompañados por un maquillaje muy suave y natural en ojos y mejillas.

En otro articulo hablamos del lapiz labial larga duracion Arabesque, una marca relativamente nueva en el mercado que este verano nos brinda un articulo realmente interesante.

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Máscaras Antiarrugas - Mascara de Hidratacion

Este artículo es la continuación de articulos anteriores donde se trató sobre las nuevas “mascaras antiarrugas”, mediante un tratamiento realizado en dos tiempos, iniciando con la “mascara de limpieza” y luego la “mascara de hidratación”, dados los excelentes resultados que pudo comprobarse sobre la piel del rostro.


• Mascara de "Hidratación Profunda":  La función de esta mascara de hidratacion profunda es mantener la piel humectada, para luchar contra las arrugas, dado que la pérdida de la hidratacion en la piel es uno de los motivos de aparición de las arrugas. Así, para que la piel reciba la hidratación extra impulso que requiere, y podamos obtener los mejores resultados con el tratamiento antiarrugas, es conveniente su aplicación sobre la piel del rostro una vez cada 15 días.



Una mascara de "hidratacion profunda”, para que nos brinde los resultados esperados, disimular los defectos en nuestra cara causados por el paso del tiempo, debe estar elaborada conteniendo los siguientes ingredientes:

- Aceites vegetales ricos
- Plantas y vitaminas antioxidantes base
- Acidos grasos esenciales
- Lípidos
- Además es importante que cuente en su formula con los nuevos ingredientes naturales, tales como:
- Cynergy TK
- Nanobelle CoenzymeQ10
- Vitamina E natural

Se recomienda la lectura de los articulos anteriores: “Nuevas Mascaras Antiarrugas” y “Mascara de limpieza profunda”, en los que se ofrece una explicación de la función de estas nuevas mascaras antiarrugas, y los componentes que no deben faltar en las mismas para asegurarnos el resultado deseado en nuestra cara.

Ver tambien: Lo nuevo en maquillaje primavera - verano
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Nuevas máscaras antiarrugas – Mascara de Limpieza de la piel

Este artículo es la continuación de otro anterior en el que se trato sobre las nuevas “máscaras antiarrugas”, y se mencionó los excelentes resultados obtenidos sobre la piel del rostro con el uso de la “mascara de limpieza” y la “mascara de hidratación”, como partes de un mismo tratamiento .

• Mascara de "Limpieza Profunda”:

La función de esta mascara de limpieza profunda es eliminar las toxinas acumuladas en su piel. Así, para mantener la piel libre de impurezas y obtener los mejores resultados contra las arrugas, se recomienda aplicar esta máscara sobre la piel del rostro una vez cada 15 días, dejando actuar durante 30 minutos y luego retirarla mediante un enjuague suave.



Una mascara de "Limpieza Profunda” de la piel, para que sea eficaz debe contener los siguientes ingredientes:

- Caolín (un extracto de una arcilla especial en Nueva Zelanda desde las estribaciones de los Alpes del Sur) con el que se elimina suavemente la suciedad y se absorbe el petróleo.
- Aceite de Macadamia para proteger las células de la piel del envejecimiento.
- Manteca de Karité para suavizar la piel, evitando que se seque. también aliviarla de la inflamación de su piel.
- Miel Activa de Manuka de Nueva Zelanda, que estimula su sistema inmunológico, restaurando y rejuveneciendo su piel.
- Alantoína, que es un compuesto natural de algunas hierbas que ha demostrado ser un eficaz estimulante del crecimiento de la piel y una ayuda para restaurar la piel dañada.
- Otro ingrediente muy especial es Cynergy, que ha probado científicamente como estimulante para la regeneración del colágeno en la piel.



Ver tambien: Uñas de Gel
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5 Consejos para la limpieza de la piel del rostro

Los 5 consejos que debes conocer para que la limpieza de la piel del rostro sea un éxito.

Una correcta limpieza de la piel del rostro es importante para el cuidado de la piel,  siendo importante para conservar la textura, la claridad, la flexibilidad y la salud a largo plazo de la piel del rostro, tanto si eres joven o viejo, hombre o mujer.



La limpieza de la piel del rostro es, sin duda, la parte más importante rutina de base del cuidado de la piel. Una adecuada limpieza de la piel del rostro quita las células viejas de la piel superficial, la suciedad, el polvo, la suciedad, el maquillaje y las bacterias. Los poros de la piel se limpian y así la piel se mantiene libre de obstrucciones y es capaz de respirar libremente.

La limpieza de la piel del rostro también ayuda a la buena circulación y prepara la piel para recibir los nutrientes aplicados por vía tópica y los lípidos.

La tradición curativa del Ayurveda nos acerca algunos consejos para la adecuada limpieza de la piel del rostro que se vienen aplicando desde hace 5.000 años. 

1. Debe hacerse la limpia de la piel del rostro solo dos veces al día. A menos que se tenga la piel expuesta a un exceso de polvo, la suciedad o la contaminación, realizar dos veces al día la limpieza del rostro es más que suficiente para el cuidado de la piel de cualquier tipo. La limpieza demasiado a menudo priva a la piel de preciosos aceites naturales.

2. La falta de una limpieza de la piel del rostro en forma periódica, en especial la limpieza de la piel del rostro por la noche, antes de dormir, puede ser el origen de erupciones.

3. Elija un producto para la limpieza de la piel del rostro que sea adecuado para tu tipo de piel:
- No use jabón en la piel de la cara, puede ser demasiado duro y secar la piel, lo que con el tiempo la dañaría.
- Un limpiador muy rico en nutrientes puede obstruir los poros de la piel del rostro, mientras que un limpiador demasiado seco puede irritar la piel del rostro.
- Un limpiador para la piel del rostro seca debe contener las hierbas y aceites nutritivos.
- Un limpiador para la piel del rostro grasa debe incluir las hierbas que producirán aceites de equilibrio y claridad de apoyo.
- Es beneficioso para la piel sensible un limpiador ultra-suave, sin fragancia y no irritante.

4. Los limpiadores para piel del rostro tradicionales ayurvédicos se hacen con ingredientes frescos y naturales como la avena molida, lentejas o garbanzos. Y para mejorar la tez o aclararla, son importantes las hierbas tales como la cúrcuma, Amalaki, Neem y sándalo, y los emolientes, como la leche, yogur o crema de miel, cítricos y florales o de las aguas puras fragancia de curación.

5. Un consejo para el cuidado de tu piel es hacer tu propia mezcla de ingredientes a emplear en la limpieza de la piel del rostro, con productos secos que durarán una semana o dos, y que luego seran mezclados con leche o crema antes de su uso. De lo contrario, busque un producto para limpieza de la piel del rostro que sea natural, suave y nutritivo para la piel, hecho a base de hierbas.

Ver tambien: 8 Consejos para el cuidados del cabello; 2 Recetas caseras para tener una piel hermosa; 4 Recetas caseras para el cabello, y tu pelo lucira suave y brillante

La nueva cremas antiarrugas, el Boots No. 7 Protect & Perfect analizada a fondo

Boots No. 7 Protect & Perfect es la nueva cremas antiarrugas de la piel, y según lo manifestado por los expertos, es una alternativa a la cirugía estética.

Esta nueva cremas antiarrugas fue lanzada al mercado por primera vez en el 2007 y relanzada en los ultimos tiempos, porque en el 2009, después de un largo año de estudio clínico, los científicos dicen que el  Boots No. 7 Protect & Perfect realmente tiene efectos contra las arrugas, y puede mejorar la apariencia de la piel dañada por la exposición diaria a la luz del sol.

Científicos de la Universidad de Manchester llevaron a cabo un estudio similar a los usados en las pruebas de medicamentos con el Boots No. 7 Protect & Perfect, para comprobar el efecto de esta nueva crema antiarrugas.

 
En el estudio realizado al Boots No. 7 Protect & Perfect, se vieron sus efectos a largo plazo en 60 voluntarios, demostrando que la nueva crema antiarrugas produce una mejora significativa después de 12 meses de uso en el 70% de los usuarios del producto. El profesor en dermatología Chris Griffiths, quien dirigió la investigación, dijo: "Este ensayo se realizó a las más altas normas científicas”.

Todo lo que nos aseguran los creadores la nueva crema antiarrugas, el Boots No. 7 Protect & Perfect, sobre sus efecto maravillosos, son el resultados de sus 35 ingredientes, entre los que se encuentran antioxidantes, exfoliants y pectidos.

Luego de analizar en forma detallada los 35 componentes del Boots No. 7 Protect & Perfect encuentro que la combinación de los antioxidantes que tiene esta nueva crema antiarrugas es muy conveniente, porque estos antioxidantes funcionan de maneras diferentes y en diferentes partes de las células.

En cuanto al ingrediente exfoliante que tiene el Boots No. 7 Protect & Perfect encuentro que no es lo suficientemente potente como para tener un notable efecto exfoliativo o estimulante del colágeno.

Y por último, los componentes peptidos antiarrugas o antiaging del Boots No. 7 Protect & Perfect son de los mejores, pero en este producto pienso que sus efecto antiarrugas no son totalmente seguros.

Concluyendo, pienso que esta nueva crema antiarrugas, el Boots No. 7 Protect & & Perfect es un muy buen humectante, con efectos antioxidantes sobre las celulas de la piel, pero su resultado final antiarrugas creo que lo veremos con el paso del tiempo, cuando su uso se difunda mas.

Revolucionario rejuvenecedor de la piel de Alchimie Forever, el Gommage Anti-oxydant Peau de Soie

 Gommage Anti-oxydant Peau de Soie es un revolucionario producto rejuvenecedor de la piel de Alchimie Forever producido por una de las mas afamadas marcas suizas, que se especializa la recuperación de la piel, en el envejecimiento celular, las alergias, y con una buena estética y spa.

Asi, Alchimie Forever con su línea de cuidados de la piel, siempre trata de mejorar y ayudar a mantener el resultado rejuvenecedor de la piel obtenido en su propio instituto.

Este revolucionario producto rejuvenecedor de la piel de Alchimie Forever esta diseñado para hacer más bella la piel y los tratamientos más eficaces, que siempre debe ser complementado con un sistema de vida adecuado para retrasar la aparición de las arrugas y con la ingesta de alimentos anti-arrugas.

El Gommage Anti-Oxydant Peau de Soie de Alchimie Forever, con su efecto rejuvenecedor de la piel, suaviza la piel, la hace mas sedosa y le otorga frescura, salud y pureza, mediante la combinación de piedras naturales de color carmín, arándanos, jojoba y extracto de papaya, que exfolia la piel muy suavemente.

Asimismo, el efecto rejuvenecedor de la piel de este revolucionario producto de Alchimie Forever está basado en la tradicional calidad de manteca de karité nutre la piel a fondo, y la lichi y el romero, que contienen antioxidantes poderosos, protegiendo la piel contra el estrés ambiental, haciendo de este producto un eficaz y adecuado aliado para pieles sensibles.


El tratamiento propuesto por Alchimie Forever para lograr un maravilloso resultado rejuvenecedor de la piel requiere la aplicación del producto una o dos veces a la semana, seguida de un suave masaje de la piel. Enjuagar luego la piel con agua tibia, y aplicar una crema humectante para extender los beneficios de la exfoliación y con ello ir ganando terreno en vias al efecto rejuvenecedor de la piel.

Entre las cosas que me gustaron al probar el Gommage Anti-Oxydant Peau de Soie de Alchimie Forever, recomendado por su efecto antiarrugas y rejuvenecedor de la piel, estan:

• El aroma de arándanos-lichi en la piel del rostro es muy agradable.

• El exfoliante de la piel es suave y por el tamaño de los granos no queda adherido a los poros ni produce efectos de tirantez.

• Una nuez es suficiente para exfoliar la piel del rostro, por lo que el bote dura mucho tiempo, siendo así conveniente su precio de € 41.

Entre las cosas que no me gustaron al probar el producto Gommage Anti-Oxydant Peau de Soie de Alchimie Forever estan:

• Hay que frotar para "sentir" la exfoliación de la piel.

• Queda una sensación de un poco de grasa en la piel después de haberlo usado, se hace necesario un muy buen enjuague, además es un poco pegajoso

• Tener que aplicarlo sobre la piel con los dedos. Habría preferido un método más práctico para poder usarlo en la ducha.

Los resultados probados despues del uso de Gommage Anti-Oxydant Peau de Soie de Alchimie Forever:  Después de dos tratamientos para lograr el efecto rejuvenecedor de la piel, ya se sienten los resultados. Debido a que mi piel fue esfoliada mediante el uso de un grano refinado, siento la piel visiblemente más brillante, la piel muerta va desapareciendo sola sin dejar ningun tipo de irritacion como con los productos clasicos del mercado.

Puedo concluir diciendo que recomiendo esta crema intiarrugas por ser un producto rejuvenecedor de la piel, tanto para luchar contra el envejecimiento de la piel, contra los efectos de la contaminación en la piel, y lograr en general mantener una piel más joven y vital.

El Curso de masaje facial y los importantes beneficios de esta tecnica

Un adecuado curso de masaje facial resulta importante a nivel de los conocimientos que hacen a la preparacion de un profesional exigente consigo mismo, en vistas de mejorar su capacitacion.

Asi, es importante conocer los beneficios de un adecuado masaje facial, dado que estimula los distintos puntos de acupuntura del rostro, lograr un notable rejuvenecimiento facial, estimulando la piel del rostro para que luzca joven, saludable y distendido, y mejorando asimismo todo el organismo.

En estos cursos de masaje facial se imparten conocimientos traidos de china, del Tuei Na, y de Reflexología facial, con los que se suministra a los profesionales del masaje facial una importante herramienta sobre los cuidados infaltables en el area del masaje y la estetica.



Este tipo de masaje facial, realizado por manos expertas, tiene como fin contribuir al mejoramiento de integral de la piel del rostro. Asi, resulta indicado para distintos fines, como ser:

a.- El masaje facial aplicado al rejuvenecimiento de la piel del rostro y la musculatura facial: mediante el estimulo de la circulación sanguinea del rostro, con la consiguiente tonificacion, nutricion, lo que trae aparejada una reduccion las arrugas y las líneas de expresión.

b.- El masaje facial aplicado a la recuperacion de los musculos del rostro: mediante el estimulo sobre los musculos de la cara, contribuye a la recuperacion de lesiones neurologicas con parálisis faciales, como asi tambien en la neuralgia del trigémino y edemas faciales.

c.- El masaje facial aplicado para la mejora de dolencias a nivel del sistema nervioso: produce un relajante bienestar, siendo indicado para el tratamiento del estrés y la ansiedad. Mediante esta técnica de masaje facial se ayuda en los casos de migrañas y se favorece la circulación en el cuello y la espalda.

Estos cursos de masaje facial son de una duracion relativamente corta, y resultan indicados para profesionales masajistas, reikistas, cosmiatras, esteticistas, cosmetólogos y tambien para personas que se encuentren interesadas en conocer las tecnicas del masaje facial experto, ya sa por su efecto como relajante muscular, como asi tambien como tecnica que acompaña los efectos de una adecuada crema antiarrugas.

Michael Jackson, el idolo, ayudado por el maquillaje en Ghost le dio vida a cinco personajes diferentes.

El inolvidable Michael Jackson, un personaje que constantemente se superaba a si mismo, sorprendiendo constantemente a un publico que siempre lo tendra presente!
Nos deja su ultimo y espectacular emprendimiento, Ghost, donde Michael Jackson lo vuelve a hacer, que se supera bailando como nunca y su talento y el de expertos bailarines… nos regala maravillas. Es una producción impecable, donde Michael Jackson cuida de cada detalle, la gran calidad coreográfica, los decorados, los efectos especiales, la música, el vestuario, la interpretación, el maquillaje, el baile, el mensaje…
Y no es para menos, es el propio Michael Jackson el que interviene en todo el proyecto, es realmente su artífice, dejando su impronta como coreógrafo, bailarín y actor, uniendo el baile con los efectos especiales, y así tambien con el humor con el drama, sin faltar la música con la fantasía y la fuerza con la vulnerabilidad. Es como nunca Michael Jackson un artista que no se detiene en su carrera en busca de la perfección.
Siendo como fue siempre, un adorador puro del buen maquillaje, y conocedor como pocos de todo lo que se puede lograr a traves de interesantes tecnicas aplicadas por expertos, para las espectaculares transformaciones de Ghost se sometio a largas horas de maquillaje, logrando encarnar hasta cinco personajes diferentes.
La creatividad, la lucha para lograr sus fines, y la confianza en si mismo para lograr sus fines, que siempre puso de manifiesto en sus creaciones, son propios de este inolvidable artista y cantante, que ya hace mucho tiempo nos dio una muestra cuando la vida le impuso la dura muestra de tener que convivir con la enfermedad que afecto a su piel.
En esa oportunidad Michael Jackson, tomo la decisión de resguardar su imagen, y segun revelo su medico personal y tambien por la maquilladora personal de Michael Jackson, cubrio  las manchas de su piel con maquillaje oscuro y posteriormente, cuando la expansión de la enfermad no permitió este procedimiento, se optó por utilizar el procedimiento inverso, cubriendo su piel oscura con maquillaje de color claro, por lo que el cambio de tonalidad de su piel fue repentino a ojos del público.

10 alimentos antiarrugas

Ya  estuvimos hablando antes de como retrasar la aparicion de las arrugas, ahora la segunda parte del articulo, donde nos centramos en las alimentos antiarrugas, que nos ayudaran a mantener joven nuestra piel, aun cuando siempre conviene la ayuda de un buen tratamiento con un adecuado producto rejuvenecedor de la piel..

Podemos considerar alimentos antiarrugas a los que aportan elementos antioxidantes, que son la solucion natural de la naturaleza para retrasar la llegada de las arrugas. Estos alimentos ayudan a combatir los radicales libres que hacen al proceso de envejecimiento de la piel.

Son alimentos antiarrugas los que contienen sustancias que actúan como antioxidantes, al igual que la mayoria de las cremas antiarrugas:

1.- Vitamina C: Se encuentran en alimentos vegetales tales como los pimientos, espinacas, aguacate, calabaza y los cítricos.

2.- Vitamina E: Se adquieren con la ingesta de alimentos como los cereales integrales, aceite de oliva, vegetales de hoja verde y frutos secos.

3.- Beta caroteno: Los tenemos en alimentos como las verduras de color verde o cloración rojo- anaranjado, zanahoria, espinacas, calabaza, albaricoques, melocotón, cerezas, melón.

4.- Selenio: Está en alimentos que disminuye los riesgos de tumores en piel, y lo ingerimos con las carnes, pescados, mariscos, cereales integrales, huevos, frutas y verduras

5.- Zinc: Esta en alimentos que interviene en la formación de nuevas proteínas que mantienen la piel tersa, y lo ingerimos con las carnes, pescados, cereales integrales, legumbres.

6.- Cobre: Esta en alimentos protege a las celulas de la piel que producen los radicales libres, favoreciendo el buen estado de la piel mediante la formación de colágeno y elastina. Se encuentre en los pescados, mariscos, cereales integrales y vegetales verdes.

7.- Amino ácidos como la Cisteina: Esta en alimentos nos protege de los efectos de agentes toxicos como el tabaco y la polución ambiental, y esta en las carnes, pescados, huevos y lácteos.

8.- Flavonoides: Los ingerimos en alimentos tales como las coles, brócoli, coliflor, té verde.

9.- Acido alfa-lipoico: Su funcion en el cuidado de la piel es contribuir en la lucha contra las arrugas erradicando los radicales libres mediante el efecto de las vitaminas C y E, y se encuentra en abundancia en un alimento como el tomate.

10.- Coenzima Q-10: Facilitan las funciones de las distintas celulas de la piel.

Consejos para retrasar la aparicion de las arrugas

Con el paso del tiempo la piel, como un proceso natural, se vuelve mas delgada porque es menor la cantidad de grasa que almacenan sus celulas, trayendo como consecuencia una perdida de elasticisdad y la aparición las primeras arrugas.

Para retrasar la aparición de las arrugas es importante, junto al uso de una buena crema antiarrugas,  evitar acciones que ataquen nuestra piel, como la exposición a los rayos solares, el consumo de cigarrillos, y los bruscos cambios de peso corporal, como asi también la ingesta de algunas comidas, mejorando su calidad y aumentar la cantidad de agua que bebemos. Asimismo convine conbinar los cuidados naturales con la ayuda de un buen producto rejuvenecedor de la piel, con lo que habremos hecho un cuidado completo e intensivo de nuestra piel.

Haciendo una sintesis, para retrasar la aparición de las arrugas, conviene seguir los siguientes consejos:


A.- Evitar la exposición solar excesivade nuestra piel  .

B.- No fumar, el tabaco favorece el apido envejecimiento de la piel, y con ello, las arrugas..


C.- Beber entre 1 y 2 litros de agua por dia aumenta la limpieza de la piel, previniendo la aparicion de arrugas.

D.-No hacer dietas que produzcan rápidas bajadas seguidas luego de un nuevo ascenso de peso, eso produce flacidez en la piel y arrugas.

E.- El abundante consumo de vegetales, aceite de oliva y legumbres es una importante prevención contra la arrugas.

F.- No es aconsejable para la buen mantenimiento de la piel el abundante consumo de carne, productos lácteos y azúcar, ya que incrementan la aparición de las arrugas..

G.- Tambien conviene no consumir grasa saturadas, dado que son son fuente de radicales libres, y con ello el envejecimiento de la piel.

En la proxima entrega cntinuarenos con los consejos y detallaremos cuales son los 10 alimentos anti-arrugas mas importantes